Exercices pour l’énergie du Printemps – le Bois
La marche est préconisée car elle permet de se délier, de se délasser, de se dégourdir. Elle mobilise un très grand nombre de muscles Cependant en excès, elle est préjudiciable au Foie. En effet, selon le principe d’équilibre yin-yang, toute démesure entraîne l’apparition d’un phénomène opposé, le yin à l’extrême se transforme en yang, et vice versa. Ainsi le froid (yin) quand il devient extrême brûle (yang).
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